Yoga is de weg naar binnen, de weg naar je eigen hart en de weg naar meer bewustzijn.

In een alledaags en meer westers concept wordt met ‘yoga’ de hatha-yoga bedoeld, ofwel een systeem van lichamelijke oefeningen (asana’s). De Hatha-yoga is een onderdeel van het ‘yoga-pad’, de weg naar verlichting.

Spiritualiteit is voor mij niet iets zweverigs, maar juist het omgekeerde: leren functioneren in het hier en nu, met beide voeten op de aarde.

Hatha-yoga is voor mij prachtige manier om tot meer bewustzijn te komen. Om dat te bereiken breng ik meer verdieping aan in mijn yogalessen door lichamelijke oefeningen af te wisselen met (korte) meditaties.

Voor meer informatie kun je contact met mij opnemen.

Het is altijd mogelijk om een privé-yogales bij me te volgen. Dat kan hier in Wijk aan Zee of, in overleg, op een andere locatie.